Ton premier HYROX, sans te planter

Finis ton premier HYROX. Debout, fier, et en moins de temps que tu crois.

Le programme d'entraînement pensé pour les débutants qui ont une vie. 3 à 4h par semaine, en salle classique, du jour 1 à ta ligne d'arrivée.

Je réserve ma place (ouverture 1er août) Places limitées · Parcours Complet 10 sem. ou Express 6 sem. · Accès à vie
8 km de course + 8 ateliers 70 % des participants débutent Salle de sport classique

Tu t'es inscrit (ou presque). Et là, la peur arrive.

Tu as vu les vidéos. L'énergie, le sled, le sprint final. Tu t'es dit "je le fais". Puis tu as ouvert un plan d'entraînement et tu as refermé l'onglet aussi sec.

  • 6 séances par semaine ? Tu n'as pas le temps.
  • Du SkiErg, un sled, des wall balls ? Ta salle ne les a pas.
  • Du jargon d'athlète partout ? Tu débutes, toi.

Résultat : tu t'entraînes au hasard, ou pas du tout. Et la petite voix monte : "je vais finir dernier, cramé, ridicule."

Tu n'as pas un problème de motivation. Tu as un problème de méthode.

La solution

Mon Premier HYROX : le plan qui transforme l'angoisse en ligne d'arrivée.

Pas un programme d'athlète. Un programme de débutant ambitieux, qui a une vie, et qui veut finir sa première course fier de lui.

Tout est cadré. Chaque séance te dit quoi faire, combien, comment. Tu n'as plus qu'à te présenter.

Ce que tu obtiens

Tout ce qu'il te faut pour franchir la ligne.

⏱

Un plan qui rentre dans ta semaine

4 séances courtes, 3-4h au total. Conçu pour les agendas pleins. Tu progresses sans sacrifier ta vie.

🏋

Un plan pour TA salle

Pensé pour une salle classique. Substitutions intelligentes pour chaque atelier HYROX absent. Zéro matériel exotique requis.

🛣

Deux parcours, une seule décision

Ta course est dans 10 semaines ? Parcours Complet. Dans 6 semaines parce que tu t'y prends tard ? Parcours Express. Tu choisis, on s'occupe du reste.

🎬

Tu sauras exécuter chaque mouvement

Bibliothèque vidéo : wall balls, sled, burpees broad jumps, farmers carry... Tu arrives sans aucune surprise technique.

🏃

Tu sauras courir ta course

Pacing dès le Run 1, compromised running, gestion de la Roxzone, nutrition et check-list du jour J. Tu finis fort, pas à l'agonie.

🤝

Tu ne seras jamais seul

Une communauté de débutants comme toi, pour les questions, la motivation, et te tenir au rendez-vous jusqu'à la ligne de départ.

Pourquoi moi

Je ne suis pas un coach de plus. Je suis celui qui pose les questions aux meilleurs.

J'ai pris tout ce que j'ai appris des meilleurs et je l'ai traduit pour une seule personne : le débutant qui veut finir sa première course.

N°1Extraterrien, podcast sport en France
260+interviews de champions
Joffrey Voisincoaché par un top athlète HYROX mondial
100+pratiquants accompagnés via Rox Evolution
Ils l'ont fait

Des débutants, sur la ligne d'arrivée.

[À REMPLIR - témoignage débutant 1 : a fini son premier HYROX]

— Prénom, première course

[À REMPLIR - témoignage débutant 2 : gain de temps / clarté du plan]

— Prénom, cadre débordé

[À REMPLIR - témoignage débutant 3 : femme, dépassement]

— Prénom, première course
Dans le programme

Ce qu'il y a dans Mon Premier HYROX.

  • Le programme complet PDF (Parcours Complet 10 sem. + Parcours Express 6 sem.)
  • La bibliothèque vidéo d'exécution des mouvements
  • Le guide de stratégie de course + check-list jour J
  • L'accès à la communauté
  • Accès à vie + mises à jour
L'offre

Mon Premier HYROX

197 € TTC

Paiement unique · Accès à vie

Je réserve ma place

Garantie satisfait ou remboursé 14 jours + promesse "tu finis ta course".
[Lien checkout Stripe à brancher]

Les places ouvrent le 1er août, en nombre limité.

Pourquoi des places limitées

Parce qu'un débutant accompagné réussit, et qu'on veut suivre la communauté de près pour cette première promo. Quand c'est complet, c'est complet.

FAQ

Les questions qu'on me pose le plus.

Je n'ai jamais fait de HYROX, c'est vraiment pour moi ?

Oui. C'est fait pour ça et uniquement ça.

Je n'ai pas de salle équipée HYROX.

Aucun problème, tout est prévu pour une salle classique avec des substitutions pour chaque atelier.

Ma course est dans 6 semaines, c'est jouable ?

Oui, le Parcours Express est fait pour toi.

Combien de temps par semaine ?

3 à 4h, 4 séances courtes.

Et après ma première course ?

Tu passes au programme "12 semaines pour performer" pour viser un chrono.

Ta première ligne d'arrivée t'attend.

Je réserve ma place Ouverture le 1er août · Places limitées · Accès à vie